Ansiedade e angústia
Pensamentos constantes, preocupação excessiva, dificuldade para descansar e sensação de estar sempre em alerta.
Terapia online · Todo o Brasil
Terapia online para compreender o que você está vivendo.
Um espaço de escuta e acompanhamento individual para homens e mulheres que desejam compreender melhor suas emoções, relacionamentos, decisões e os padrões que se repetem em suas vidas.
Sou Thiago Martines, psicanalista e terapeuta. O atendimento acontece de forma online, com sessões individuais e acompanhamento contínuo.
Atendimento individual · 100% online · Todo o Brasil
Talvez você se reconheça aqui
Nem sempre o que incomoda é fácil de explicar.
Algumas experiências fazem a pessoa perceber que precisa de um espaço para olhar com mais profundidade para aquilo que está acontecendo.
Relacionamentos
Conflitos recorrentes, ciúmes, medo de abandono, dependência emocional e dificuldade de estabelecer limites.
Decisões e conflitos internos
Dificuldade para escolher, medo de errar, necessidade de aprovação e sensação de estar dividido.
Sobrecarga emocional
Sensação de precisar dar conta de tudo mesmo quando emocionalmente já existe um grande desgaste.
Autoestima e insegurança
Autocrítica, comparação, sentimento de insuficiência e dificuldade de reconhecer o próprio valor.
Mudanças e novas fases
Momentos de transição, questionamentos sobre a própria identidade, carreira, relações ou direção da vida.
Ansiedade e angústia
Quando a mente não consegue desacelerar.
A ansiedade pode aparecer como preocupação constante, medo do futuro, necessidade de controle, pensamentos acelerados ou dificuldade de descansar mesmo quando aparentemente está tudo bem.
A terapia online pode ajudar a compreender o que está relacionado a esse estado de alerta, quais situações despertam a angústia e quais padrões participam dessa experiência.
O objetivo não é simplesmente eliminar aquilo que você sente, mas criar um espaço para compreender o que está sendo comunicado através dessa experiência.
Relacionamentos
Quando os relacionamentos começam a revelar conflitos que você não consegue compreender sozinho.
Nossos relacionamentos também podem revelar aspectos importantes da nossa própria história. Medo de perder, necessidade de aprovação, dificuldade de confiar ou padrões que se repetem podem produzir sofrimento mesmo quando existe o desejo de construir uma relação diferente.
A terapia pode ajudar a compreender o que pertence à relação atual e o que também está relacionado à maneira como você aprendeu a estabelecer vínculos.
- Discussões repetidas
- Ciúmes
- Medo de abandono
- Dependência emocional
- Dificuldade de confiar
- Necessidade de validação
- Conflitos conjugais
- Dificuldade de colocar limites
- Relacionamentos que se repetem
- Medo de terminar ou permanecer
- Medo de errar
- Necessidade de aprovação
- Dificuldade de dizer não
- Medo de decepcionar
- Decisões profissionais
- Decisões conjugais
- Transições de vida
- Procrastinação
- Insegurança
Decisões
Você sabe que precisa decidir, mas alguma coisa continua impedindo?
Algumas decisões se tornam difíceis não porque faltam informações, mas porque envolvem desejos, medos, expectativas e possíveis perdas.
Às vezes, a dificuldade não está em descobrir qual é a decisão certa, mas em compreender aquilo que está em jogo quando você decide.
Autoconhecimento
A terapia também pode começar antes de uma crise.
Nem todas as pessoas procuram terapia porque estão atravessando um sofrimento intenso. Algumas desejam compreender melhor sua história, reconhecer padrões, atravessar uma mudança ou olhar com mais profundidade para a maneira como se relacionam consigo mesmas e com os outros.
- Compreender comportamentos
- Reconhecer padrões
- Desenvolver autonomia
- Melhorar relações
- Amadurecer decisões
- Compreender desejos e limites
- Melhorar a relação consigo mesmo
O processo
Como funciona a terapia online
O processo começa pela escuta. Não é necessário chegar à primeira sessão sabendo explicar tudo.
Primeiro contato
Você entra em contato pelo WhatsApp e compartilha brevemente o motivo da procura.
Primeira conversa
Conversamos sobre o momento que você está vivendo e sobre como o atendimento pode funcionar.
Processo terapêutico
Ao longo das sessões, são investigados conflitos, padrões, relações e experiências que ajudam a compreender o que está acontecendo.
Você não precisa chegar à primeira sessão sabendo explicar tudo. O processo começa justamente pela tentativa de dar palavras ao que hoje ainda parece confuso.
Quem conduz o processo
Thiago Martines | Psicanalista e Terapeuta
Sou Thiago Martines, psicanalista e terapeuta, e acompanho homens e mulheres que desejam compreender com mais profundidade aquilo que afeta suas emoções, seus relacionamentos, suas decisões e sua trajetória.
Minha formação e experiência anterior em gestão, comunicação e desenvolvimento profissional ampliaram meu olhar sobre os conflitos que podem surgir quando responsabilidades, trabalho e vida emocional começam a se misturar.
Na terapia, porém, o centro do processo é sempre você: sua história, seus vínculos, suas escolhas e aquilo que precisa ser compreendido e elaborado.
- Psicanálise
- Ansiedade
- Relacionamentos
- Autoconhecimento
- Decisões
- Desenvolvimento humano
Conteúdo clínico
Continue acompanhando meu trabalho
No Instagram da clínica, compartilho reflexões sobre ansiedade, relacionamentos, autoconhecimento, emoções e outros temas relacionados à saúde mental.
@thiagopsicanalistaDúvidas frequentes
Perguntas frequentes sobre terapia online
Como funciona a terapia online?+
As sessões acontecem por videochamada, em dia e horário combinados previamente. Você participa de um ambiente reservado e o atendimento acontece de forma individual, com o mesmo cuidado clínico dedicado ao processo terapêutico.
É possível fazer psicanálise online?+
Sim. O atendimento online permite realizar o trabalho psicanalítico por meio da fala e da escuta. O que muda é o formato do encontro, não a proposta de compreender e elaborar aquilo que está sendo vivido.
Terapia online pode ajudar na ansiedade?+
A terapia pode ajudar a compreender o que está relacionado à ansiedade, os contextos em que ela aparece e os padrões que podem estar sustentando o sofrimento. O processo não promete simplesmente eliminar o sintoma, mas busca compreender aquilo que ele expressa.
Posso procurar terapia por problemas no relacionamento?+
Sim. Conflitos recorrentes, ciúmes, medo de abandono, dependência emocional, dificuldade de comunicação e dificuldade de estabelecer limites podem ser motivos para procurar atendimento.
A terapia pode ajudar em decisões difíceis?+
Pode oferecer um espaço para compreender os conflitos envolvidos em uma decisão, incluindo medos, expectativas, necessidade de aprovação e aquilo que você pode estar evitando ou desejando.
Preciso estar em crise para procurar terapia?+
Não. A terapia também pode ser procurada por quem deseja compreender melhor a própria história, reconhecer padrões, atravessar mudanças ou desenvolver maior consciência sobre suas escolhas e relacionamentos.
Como é a primeira sessão?+
É um primeiro encontro de escuta. Você pode falar sobre o que motivou a procura e, a partir dessa conversa, podemos compreender melhor o momento que está vivendo e como o processo pode seguir.
O atendimento online é sigiloso?+
O sigilo faz parte do compromisso do trabalho clínico. Também é importante que a pessoa escolha, para as sessões, um ambiente privado e adequado à conversa.
Quanto tempo dura um processo terapêutico?+
Não existe um prazo fixo. A duração varia de acordo com a pessoa, suas questões e aquilo que precisa ser elaborado ao longo do processo.
Talvez você não precise continuar tentando entender tudo sozinho.
Se você percebe que chegou o momento de olhar com mais profundidade para aquilo que está vivendo, podemos conversar sobre o atendimento e entender se esse processo faz sentido para você.
Atendimento terapêutico online para todo o Brasil