Reconhecer padrões
Perceber repetições que atravessam relacionamentos, escolhas e formas de reagir às situações da vida.
Terapia em Grupo Online: um espaço para elaborar o que sozinho parece pesado demais.
Há experiências que carregamos em silêncio por tanto tempo que começamos a acreditar que precisamos dar conta delas sozinhos. A terapia em grupo cria um espaço protegido de escuta e troca, no qual a palavra do outro também pode ajudar você a reconhecer conflitos, padrões e sentimentos da própria história.
Os encontros são online, mediados por Thiago Martines, psicanalista, e destinados a homens e mulheres no Brasil e brasileiros que vivem no exterior.
A participação começa com uma conversa individual de alinhamento.
Imagem ilustrativa. Os encontros do grupo acontecem por videoconferência.
Quando dividir também ajuda a elaborar
Talvez você esteja cansado de carregar algumas coisas sozinho.
Muitas pessoas chegam à terapia acreditando que determinados conflitos pertencem somente a elas. Medo de rejeição, dificuldade de estabelecer limites, relações que repetem os mesmos padrões, ansiedade, culpa, solidão, autocobrança ou a sensação constante de precisar ser forte.
No grupo, histórias diferentes começam a revelar pontos de encontro.
Não porque todos vivem a mesma experiência, mas porque ouvir o outro pode produzir perguntas sobre nós mesmos que dificilmente surgiriam da mesma maneira no isolamento.
“Às vezes, é na história do outro que reconhecemos algo que ainda não conseguíamos nomear na nossa.”
A força da escuta compartilhada
Na perspectiva psicanalítica, o grupo não apaga a singularidade de quem participa. Cada pessoa chega com sua história, seus conflitos e sua maneira particular de se relacionar.
Ao mesmo tempo, o encontro com outras pessoas cria uma experiência singular: aquilo que alguém fala pode provocar identificação, incômodo, lembranças, perguntas e novas associações.
O grupo torna-se, assim, um espaço no qual é possível observar não apenas aquilo que contamos sobre nós, mas também a maneira como nos posicionamos diante do outro.
Encontrar palavras
Dar forma a sentimentos e conflitos que muitas vezes aparecem apenas como ansiedade, angústia, irritação ou silêncio.
Ampliar perspectivas
Escutar outras histórias pode abrir novas formas de compreender aquilo que parecia ter apenas uma interpretação possível.
Para quem este espaço pode fazer sentido?
A terapia em grupo pode ser especialmente interessante para homens e mulheres que percebem conflitos recorrentes na maneira como se relacionam consigo mesmos e com os outros.
Relacionamentos que se repetem
Conflitos amorosos, familiares ou interpessoais que parecem mudar de personagem, mas repetem a mesma dinâmica.
Sensação de isolamento
Quando existe a impressão de que ninguém compreenderia aquilo que você sente ou de que precisa resolver tudo sozinho.
Ansiedade e sobrecarga
Momentos em que pensamentos, cobranças e responsabilidades ocupam espaço demais e dificultam encontrar uma saída.
Dificuldade de estabelecer limites
Quando dizer “não”, sustentar escolhas ou lidar com a expectativa dos outros se transforma em culpa ou conflito.
Autoconhecimento
Para quem deseja compreender melhor seus afetos, escolhas, comportamentos e formas de se relacionar.
Momentos de mudança
Separações, mudanças profissionais, perdas, recomeços e outras transições que reorganizam a maneira como enxergamos a própria vida.
Como funciona a Terapia em Grupo Online?
Encontros online
Os encontros acontecem por videoconferência, permitindo a participação de homens e mulheres de diferentes regiões do Brasil e de brasileiros que vivem no exterior.
1h30 de duração
Cada encontro possui aproximadamente 90 minutos, criando tempo para a circulação da palavra e para o desenvolvimento das questões trazidas pelo grupo.
Grupo restrito
As turmas possuem número limitado de participantes para preservar a qualidade da escuta, a possibilidade de participação e a construção de vínculo entre os integrantes.
Mediação psicanalítica
Thiago Martines acompanha e media os encontros, intervindo quando necessário para favorecer a elaboração das questões que surgem no grupo.
Periodicidade, horários, investimento e composição de cada turma são informados durante o processo de entrada, de acordo com o grupo em formação.
Antes de entrar no grupo, existe uma conversa individual.
Um grupo terapêutico não deve ser formado apenas pela ordem de chegada. Antes da participação, realizamos uma conversa individual para compreender o momento de cada pessoa, explicar a dinâmica dos encontros e avaliar se aquela turma faz sentido para sua demanda.
- 1Você entra em contato pelo WhatsApp.
- 2Realizamos uma conversa inicial.
- 3Você conhece a proposta, horários e condições da turma disponível.
- 4Havendo alinhamento, sua participação no grupo é confirmada.
Um espaço protegido exige compromisso de todos.
A confidencialidade é uma regra fundamental para a participação. Os integrantes assumem o compromisso de não compartilhar fora do grupo relatos, histórias ou informações pessoais conhecidas durante os encontros.
O respeito ao tempo de fala, às diferenças e aos limites de cada participante também faz parte do enquadre estabelecido para o grupo.
Você não precisa chegar sabendo o que dizer.
Escutar também faz parte do processo. Ninguém é obrigado a expor uma experiência antes de se sentir preparado para falar sobre ela.
Quem conduz os encontros
Thiago Martines
Psicanalista
Minha função no grupo não é oferecer respostas prontas nem transformar o encontro em uma sequência de conselhos.
Como mediador, acompanho a circulação da palavra, as questões que aparecem nas relações entre os participantes e os movimentos que podem ajudar cada pessoa a elaborar aquilo que trouxe para o encontro.
O objetivo é preservar um espaço de escuta, respeito e reflexão no qual cada participante possa construir suas próprias compreensões.
Conteúdo clínico
Continue acompanhando meu trabalho
No Instagram da clínica, compartilho reflexões sobre ansiedade, relacionamentos, autoconhecimento, emoções e outros temas relacionados à saúde mental.
@thiagopsicanalistaTerapia individual ou terapia em grupo?
Terapia individual
A relação terapêutica acontece diretamente entre analisando e psicanalista, permitindo aprofundar a história e as associações daquele sujeito dentro desse vínculo.
Conhecer a terapia individual online →Terapia em grupo
Além da mediação do psicanalista, existe o encontro com outras histórias. Identificações, diferenças e relações estabelecidas no próprio grupo também podem se transformar em material de elaboração.
São experiências diferentes e, dependendo do momento e da demanda de cada pessoa, podem inclusive ser complementares.
Perguntas frequentes sobre Terapia em Grupo Online
Preciso falar obrigatoriamente durante o primeiro encontro?
Não. O tempo de cada pessoa é respeitado. Escutar também faz parte da experiência do grupo, e a participação pode acontecer gradualmente à medida que você se sente mais confortável.
Existe sigilo no grupo?
Sim. A confidencialidade é uma das regras fundamentais de participação. Todos assumem o compromisso de preservar, fora dos encontros, as histórias e informações pessoais compartilhadas pelos demais integrantes.
Qual é a diferença entre terapia individual e terapia em grupo?
Na terapia individual, o processo acontece principalmente na relação entre analisando e psicanalista. No grupo, além dessa mediação, a fala, as identificações e as relações com os demais participantes também podem produzir material para reflexão e elaboração.
Quanto tempo dura cada encontro?
Os encontros têm aproximadamente 1 hora e 30 minutos.
Posso participar morando fora do Brasil?
Sim. Como os encontros são online, brasileiros residentes no exterior também podem participar, desde que o horário da turma seja compatível com seu fuso horário.
Como sei se a terapia em grupo é indicada para mim?
Antes da entrada existe uma conversa individual de alinhamento. Esse momento serve para compreender sua demanda, explicar o funcionamento e avaliar se a turma disponível é adequada ao seu momento.
Como faço para entrar em um grupo?
O primeiro passo é entrar em contato pelo WhatsApp. Você receberá informações sobre os grupos em formação e sobre a conversa individual que antecede a entrada.
Próximos grupos
Talvez você não precise elaborar tudo sozinho.
Se esta proposta fez sentido para você, o primeiro passo não é assumir nenhum compromisso. É conversar sobre o seu momento e entender se a experiência em grupo pode fazer sentido agora.
Turmas com vagas limitadas para preservar a qualidade da experiência terapêutica.